Ich habe meinen kleinen Bruder vor fast zwei Jahren völlig unvorhersehbar durch Suizid verloren. Es gibt keine Worte, die diesen Verlust wirklich beschreiben könnten — die Leere, die er hinterlässt, die Fragen, die niemals aufhören, die Schmerzen.

In der Folge begann ich, unter Panikattacken zu leiden. Eines Nachts, verzweifelt auf der Suche nach einer Möglichkeit, sie zu stoppen, zog ich meine Laufschuhe an und begann zu rennen. Es war das Einzige, woran ich denken konnte, das meinen Körper so sehr beschäftigte, dass die Attacke endlich nachließ.

Während meines Auslandsaufenthalts in England entdeckte ich Movember — plötzlich gab es eine Community, die verstand. Als Social-Media-Managerin meines Ruderteams wurde es mein persönliches Projekt: Wir sammelten über 1.000 Pfund und motivierten andere Sportteams an der Universität, ebenfalls mitzumachen. Es fühlte sich an, als hätte ich einen Ort gefunden, an dem ich meine Trauer in etwas Sinnvolles kanalisieren konnte – und es motivierte mich, weiter zu laufen. Mir wurde bewusst, wie viele, vor allem junge Männer, sich täglich das Leben nehmen – und dass wir viel zu wenig darüber sprechen.

Diesen Movember wollte ich mich einloggen – und mir ist aufgefallen, dass in Österreich fast niemand teilnimmt, schon gar nicht in Teams. Das möchte ich ändern. Folgt mir, lasst uns laufen, lasst uns reden, lasst uns spenden – und Leben retten. Gemeinsam können wir einen Unterschied machen: ein Gespräch, ein Schritt, ein Leben nach dem anderen.